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Akzeptiert für das kommende Wochenende 👍
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50,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 46,39g.
Frühstück: Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Alpro Cashew Original, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Wasser. Mittagessen: Best Moments Edamame Bohnen, Explore Cuisine Bio Spaghetti aus Schwarzen Bohnen, Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, Rote Paprika. Abendessen: Montosa Frische Avocado Creme, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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