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Small progress is still progress ☺️
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 8,45g | Eiw: 24,09g | Kohlh: 62,70g.
Abendessen: Tomato Sauce , Spaghetti, Gardein Classic Meatless Meatballs. Snacks/Sonstiges: Starbucks Triple Shot Energy Zero Sugar. mehr...
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537 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Sauna - 40 Minuten, Ergometer - 48 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Always better down than up! I lost 2 oz. 1 week.
14 Jan 22 vom Mitglied: BLJames
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Firefly_Faerie's Gewichtsverlauf
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