Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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110,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. Mittagessen: Ananas, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Dönerfleisch, Türkische Pizza. mehr...
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3376 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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