Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 92,21g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 197,67g.
Frühstück: Iherb Кокосовые Сливки, Iherb Цикорий с Ванилью, Iherb Хлопья с Кленовым Сиропом, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Деликатеска Семга Слабосоленая, Белый Замок Кефир 2,5%. Mittagessen: Дымов Колбаса Любительская, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Пшеничный Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Меренга, Картофель Тушеный с Мясом, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Abendessen: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Салат Овощной с Маслом, Калина Малина Курица Гриль, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|