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bmi 24.5 f 15.9 m 39.8 v 6
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87,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Radieschen, Tip Brause Tablette Calcium + D3, Buttella Raps Vitalöl, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, TIP H-Milch Fettarm, Spiegelei ohne Fett, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Vierwälder Bauernhandkäse, Strauchtomaten, Orangen, Chiquita Banane. Abendessen: Real Quality Wachsbrechbohnen Jung und Fein, Rote Zwiebeln, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets, TiP Brause Tabletten Magnesium. Snacks/Sonstiges: Harzer Grauhof Wellness. mehr...
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Zunahme von 21,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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