Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 197,59g.
Frühstück: Alnatura Früchtemüsli, Alnatura Roggenvollkornbrot, Buko Rucola Pesto, Gebirgsjäger Bauernschinken, Fettarme Milch. Mittagessen: Weintrauben, Kania Salat Paprika-Kräuter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Abendessen: Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Champignons, Pellkartoffeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Landliebe Eiscreme Erdbeer, Landliebe Eiscreme Joghurt. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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