Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 137,01g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Kirkland Signature Three Berry Blend, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Organic Eggs, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Mittagessen: Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Godiva Masterpieces Dark Chocolate Ganache Heart, Oranges. Abendessen: Cedar's Organic Original Hommus, Air fry chicken thigh, S&W Organic Black Beans. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Emerald Smoked Almonds. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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