Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 262,32g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Bertolli Pesto Verde, Nudeln (Gekocht), Schwälbchen Schokotrunk. Abendessen: Weißbrot, Aldi Edamer, Salami, Kraft Miracle Whip Balance, Bonduelle Baby-Karotten, Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen, Baktat Couscous. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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