Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
91,4 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 212,78g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Gut für Dich Backhendl, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, Ja! H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Ja! H-Vollmilch 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|