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Guten Morgen☀️
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot (56g), Tee, Sirup, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Linsensuppe. Abendessen: Roter Tafelwein, Pizza Salami, Milram Auflauf Liebe, Mischgemüse, Bodystuff Pizzaboden Low Carb. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Chio Tortillas Nacho Cheese. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Samsung Health - 14 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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