Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 250,06g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Couscous, Ergüllü Thunfisch Creme , Weizenbrötchen, Milchkaffee. Abendessen: Roter Tafelwein, Erbsensuppe, Weizenbrötchen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|