Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
75,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2022:
2101 kcal Fett: 59,93g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 250,06g.   Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Couscous, Ergüllü Thunfisch Creme , Weizenbrötchen, Milchkaffee. Abendessen: Roter Tafelwein, Erbsensuppe, Weizenbrötchen. mehr...
1804 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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