Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 54,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gekochtes Ei. Mittagessen: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kohlrabi, Radieschen. Abendessen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kentilly35's Gewichtsverlauf
|