Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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117,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: La Finesse Gulaschsuppe, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Getoastetes Weißbrot, Cocktailtomaten, Lidl Gurke. Mittagessen: Gut & Günstig Toastkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Abendessen: Lidl High Protein Grießpudding Pur, Thomy Les Sauces Hollandaise, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Rama Cremefine 7%, Champignons, Mazola Knoblauch Öl, Zwiebeln, Zucchini, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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