Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 80,22g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 144,82g.
Frühstück: Iherb Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб, Iherb Кето Гранола, Белый Замок Кефир 2,5%, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Mittagessen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Травяной Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Холодец Говяжий, Пшеничный Хлеб, Калина Малина Пирожное Меренга. Abendessen: Травяной Чай, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Калина Малина Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Магнит Банан, Iherb Кокосовые Сливки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|