Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar. Mittagessen: Wal-Mart Gala Apple, Jif To Go Natural Peanut Butter. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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