Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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92 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 91,58g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 244,07g.
Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Rote Zwiebeln, Champignons, Gutes Land Gouda , Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Abendessen: Alnatura Hafercreme Cuisine, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Champignons, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Schokolade, Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Blaumeise's Gewichtsverlauf
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