Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 275,88g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Äpfel, Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cucina Parmesan, Maggi Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Alkoholfreies Bier, Laugenstange, Schinken, Weizenbrötchen, Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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image-market.de's Gewichtsverlauf
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