Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 81,52g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: Milchkaffee, Edeka Feinster Geflügelsalat , Weizenbrötchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Reis (Gekocht), Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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