Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 233,64g | Kohlh: 51,52g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Arla Esrom, Gut für Dich Backhendl. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi, Bofrost Seelachsfilet (Köhler) . Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ja! H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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