Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Banane. Mittagessen: Karotten, Zucchini, Frischkäse, Butter. Abendessen: Brandt Zwieback, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Zimt, Canderel Stevia, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Penny Markt Kaki, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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