Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 192,01g | Kohlh: 250,15g.
Frühstück: Apples, Air Popped Popcorn, Oil Popped White Popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Orange, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Plain or Buttermilk Biscuits, Steak, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Post Marshmallow Fruity Pebbles. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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