Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katusha20141's Gewichtsverlauf
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