Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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76,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 206,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Waldhonig, Ja! Würfelzucker, Kaffee, DM Bio Hafermilch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Milbona Quark 20%, Vanillezucker, Grünländer Mild & Nussig , Apfelsinen, Ei, DM Bio Hafermilch, Aldi Haferflocken. Abendessen: Cucina Gnocchi di Patate, Strauchtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rapsöl, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Zwiebeln, REWE Weiße Bohnen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chriwusel's Gewichtsverlauf
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