Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, WellMix Whey Protein Vanille, DM Mivolis Diät Vitalkost, Almased Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Strauchtomaten, REWE Weiße Bohnen, Rapsöl, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Cucina Gnocchi di Patate, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, DM Mivolis Diät Vitalkost, DM Bio Hafermilch, Almased Pulver. Snacks/Sonstiges: Cockies. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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chriwusel's Gewichtsverlauf
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