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Wünsche einen erholsamen Feierabend 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 8,02g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 16,80g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Vitaorganix Konjakmehl, Knorr Gemüsebrühe, Champignons, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gelbe Paprika, Iglo 8 Kräuter, BioBio Suppengrün, Edeka Romanasalat, Salz, Schwarzer Pfeffer. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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