Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl, Alnatura Tofu Natur, Frühlingszwiebeln, Alnatura Mandelmus, Möhren. Mittagessen: Edeka Veganer Brotbelag nach Art Fleischwurst , Harry Anno 1688 Rustikal . Abendessen: Weißwein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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