Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
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91,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Honig, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun. Mittagessen: Gekochtes Ei, Buss Klare Rindersuppe, Mischkornbrot. Abendessen: Semmel, Iglo Rahm-Spinat, Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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