Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 144,38g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Apfel, Schwarzwälder Schinken, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Karotten. Abendessen: Apfel, Milbona Körniger Frischkäse Light, Alpro Soya Sojajoghurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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