Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: K-Classic Gourmet Backschinken, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Gemischte Brötchen, Vanille, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Sorensens Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Vanille, Kaffee, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ananas, Banane, Vanille, Kaffee, Banane, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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