Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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67,0 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: HEB Black Eyed Peas, Collard Greens - Svg 1/2 cup, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Spinach, Dole Classic Cole Slaw Mix, Salmon. Mittagessen: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Leek Soup - Magical Cleansing. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Olive Oil, Green String Beans, Calavo Avocado, Shrimp, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kroger Crunchy Peanut Butter, Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices, Blueberries, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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