Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3068 kcal
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Fett: 111,76g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 383,78g.
Mittagessen: Kokosmilch, Bambussprossen, Bamboo Garden Soja Sauce, Champignons, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Rapsöl, Edeka Bio Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: DM Bio Datteln Entsteint, Chiquita Banane, Chia-Samen, Leinsamen, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, VeHappy Sojagurt Wildheidelbeere, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Herbasch Herbasch No. 2 Lyoner Art, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Chavroux Ziegenfrischkäse, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Biobio Roggenvollkornbrot, Vemondo Glutenfreie Pizza Margherita . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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