Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
387 kcal
|
Fett: 9,50g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 39,63g.
Frühstück: Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Банан, Здоровый Продукт Каша Льняная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Food Collection Рис Бурый, Food Collection Рис Басмати. Mittagessen: Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Как то так
🤦♀️
Залило
Наето …
Печаль
Компульсивное переедание
Взглянула правде в глаза
😞
Взяла себя в руки
Дала обещание и иду дальше, исправляя последствия
Удачи, терпения и сил мне
❤️
11 Jan 22 vom Mitglied: AlisaDav
|
Да ладно, ну не может столько набраться на две недели 😵 Алиса, не грусти всё сольётся 🤗🤗🤗
11 Jan 22 vom Mitglied: @Pure_water
|
Спасибо Катюша
Да я знаю что отёк в большей степени и еда в ЖКТ
Но это будет мне уроком
Много позволяла фруктов себе есть
Вот и залило
Но ничего я поревела немного 😂 запаниковала 🤦♀️ И взяла себя в руки
Все смогу все преодолею
А результат покажу непременно 🙏🏼💫
11 Jan 22 vom Mitglied: AlisaDav
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlisaDav's Gewichtsverlauf
|