Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 115,99g.
Mittagessen: Ener Bio Konjak Nudeln, Taifun Räuchertofu Klassik, Bonduelle Kichererbsen. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Karotten, Blumenkohl, Biolandhof Kelly Lupinenglocken, Essiggurken, DM Bio Erdnussmus, Kakaopulver (Ungesüßt), Schrozberger Skyr Natur, Taifun Räuchertofu Klassik, Allos Linsen-Aufstrich Berglinse Lauch Paprika, Hammermühle Hafer Brot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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