Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß, Heidelbeeren, Himbeeren. Mittagessen: Zwiebeln, Extra Ungesalzen, Saure Sahne 10% Fett, Fitline Frischkäse 0,2%, Weizenmehl Type 405, Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rapsöl. Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Ja! Junge Erbsen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei, Brokkoli, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Pesto Verde. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Haribo Schlümpfe, Kinder Kinderriegel, Orangensaft, Ei, Möhren, Zucker, Sanella, Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkel Vollkornmehl, Gemahlene Mandeln, Puderzucker, Backpulver, Mandelmehl. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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