Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 161,34g.
Mittagessen: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Salat Turkey & Ham. Abendessen: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Vivil Creme Life. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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