Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 177,13g.
Frühstück: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Mischkornbrot, Milbona Schlagsahne, Ja! Schinkenwürfel, Spitzkohl, Nudeln (Gekocht), Milfina Butterschmalz. Abendessen: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Eridanous Baklava, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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