Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Knorr Suppenliebe Sternchensuppe. Snacks/Sonstiges: Diebels Alt, Ingwer Shoot, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_Ridcully_'s Gewichtsverlauf
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