Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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117,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 153,02g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Choceur Milchmäuse, Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Aldi Braune Champignons, Zwiebeln, Viva Vital Hähnchen Kassler, Dulano Katenschinken, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält). Mittagessen: Scheibletten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Abendessen: Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Mazola Knoblauch Öl, Champignons, Aldi Minutensteaks, Champignons, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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