Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 64,33g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei, Rote Paprika, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich. Mittagessen: Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rapsöl, REWE Zwiebel, King's Crown Sonnenmais, Möhren. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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