Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 206,37g | Kohlh: 333,81g.
Frühstück: Post Marshmallow Fruity Pebbles, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Japanese Pear, Navels Oranges, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Mittagessen: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough, Now Foods Creatine Monohydrate, Tombstone Double Top Pizza. Abendessen: America's Choice California Navel Oranges. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|