Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3070 kcal
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Fett: 144,74g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 349,34g.
Frühstück: Schlagsahne, Speiseeis, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Schokowürfel, Käse, Frischkäse, Banane, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Erdbeeren, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Fattoria La Vialla Viallella Fondente, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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asp.irant's Gewichtsverlauf
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