32.2% bodyfat.. Zick Zack 🤦🏽‍♂️
91,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2022:
461 kcal Fett: 8,31g | Eiw: 10,04g | Kohlh: 87,22g.   Mittagessen: Grandessa Marmelade, Birnen, Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken, Alpro Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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