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87,3
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kupfer Leberkäse Fein, REWE Leberwurst, Kaffee. Mittagessen: Kaufland Lauchzwiebel, GutBio Schwarzwälder Schinken, Purland Schweinefilet, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Peperoni, Tomaten, Büffelmozarella, Butter, Kupfer Leberkäse Fein, Kamps Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Almighurt Kiwi Stachelbeere, Kaffee. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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