Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 81,43g | Eiw: 212,40g | Kohlh: 55,99g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Arla Esrom, Gut für Dich Backhendl. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Eiklar, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Ja! H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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