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Lannnngsam.... ernährt sich das Eichhörnchen 🐿️ 🤣🤣🤣
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103 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 186,13g.
Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Blutwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck, Combino Suppennudeln, Wurstsuppe, Kürbis Karotten Suppe. Abendessen: Top Mare Premium Räucherlachs, Milbona Skyr Pur, Ahornsirup, REWE Banane, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Lidl Gurke, Aldi Datteltomaten, Wasgau Pfälzer Hausmacher Schwartenmagen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Real Quality Stollenkonfekt, Zespri Kiwi Green , Baileys Baileys Irish Cream, Nestle Caro Original, Milch 1,5%. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Birgit+hc's Gewichtsverlauf
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