Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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47,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm. Mittagessen: McDonald's Ketchup, Ja! Saure Sahne, Tomaten, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Lateinamerikanische Frikadellen. Abendessen: Gouda, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Mangos, Gartenkrone Weißer Spargel, Wasser, Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Frappé, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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