Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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113,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 6,71g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Austernpilze, Sonnenmais, Party Garnelen, Zwiebeln, Rosenkohl. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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quilombo's Gewichtsverlauf
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