Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Marmelade, Mohnbrötchen. Mittagessen: Gurkensalat, Eismann Backofen Fritten , Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Milchkaffee, Roter Tafelwein, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Schuhbecks Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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