Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
75,3 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2022:
2378 kcal Fett: 77,15g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 259,30g.   Frühstück: Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Marmelade, Mohnbrötchen. Mittagessen: Gurkensalat, Eismann Backofen Fritten , Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Milchkaffee, Roter Tafelwein, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Schuhbecks Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. mehr...
2403 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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