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Guten Morgen, wünsche euch eine schöne Woche☕😉
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Grapefruit, Tee, Aldi Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: Brot, Zucker, Zimt, Eierkuchen. Abendessen: Toast Hawaii. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Grüner Tee. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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