Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 177,17g.
Frühstück: Glück Erdbeermarmelade, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: REWE To Go Hirtensalat, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Abendessen: Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrötchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|